Большой теннис очень динамичный и интеллектуальный вид спорта. Польза данного вида спорта- одновременная нагрузка на все группы мышц (спина, шея, ноги, руки и пресс).  Теннис это снижение веса и приобретение красивого,  крепкого тела. Отличная тренировка сердечной мышцы и сосудов. Разминка мозга. Тренировки позволяют сбросить психическое и физическое напряжение.

Инфраструктура спортивных комплексов полностью современна и оборудована самым новым и передовым  инвентарем (теннисная пушка, теннисная стенка и многим другим). На территории  закрытых кортов есть тренажерные залы, залы ОФП,СФП.  Бассейн. Массаж.  Сауна. Персональный тренер. Бесплатная парковка.

​

​

Тренировки рассчитаны как на новичков впервые взявших ракетку, так и на играющих любителей большого тенниса.

В зависимости от Вашего уровня игры, индивидуальных особенностей, с учетом физических возможностей и пожеланий, наш профессиональный тренерский состав предложит максимально подходящую программу с оптимальной тренировочной нагрузкой.  Ознакомиться с программами  тренировок и документами об образовании тренеров можно у администраторов клуба.

​

Наши предложения:

* Группы  до 6 человек формируются в зависимости от уровня подготовки, проходят в определенные дни и время.

* Индивидуальные занятия  проводятся в любое время и день выбранный вами.

* Сплит (2 человека +тренер) проводятся в любое время и день выбранный вами.

 На тренировке нужно иметь спортивную форму, кроссовки (беговые, лучше теннисные), вода без газа, ракетка (можно взять на прокат).

​

В  клубе 2 раза в год проходят теннисные турниры и соревнования, а также сборы на море.

​

​

​

​

​

​​  2025-2026г. 

​

​

​

​

​

​​

​

​​

​​

​

​

​

​

​

​