top of page

Теннис для Взрослых

 Большой теннис очень динамичный и интеллектуальный вид спорта. Польза данного вида спорта- одновременная нагрузка на все группы мышц (спина, шея, ноги, руки и пресс).  Теннис это снижение веса и приобретение красивого,  крепкого тела. Отличная тренировка сердечной мышцы и сосудов. Разминка мозга. Тренировки позволяют сбросить психическое и физическое напряжение.

  

Инфраструктура спортивных комплексов полностью современна и оборудована самым новым и передовым  инвентарем (теннисная пушка, теннисная стенка и многим другим). На территории  закрытых кортов есть тренажерные залы, залы ОФП,СФП.  Бассейн. Массаж.  Сауна. Персональный тренер. Бесплатная парковка.

Тренировки рассчитаны как на новичков впервые взявших ракетку, так и на играющих любителей большого тенниса.

В зависимости от Вашего уровня игры, индивидуальных особенностей, с учетом физических возможностей и пожеланий, наш профессиональный тренерский состав предложит максимально подходящую программу с оптимальной тренировочной нагрузкой. Ознакомиться с программами  тренировок и документами об образовании тренеров можно у администраторов клуба.

Наши предложения:

Группы  до 6 человек формируются в зависимости от уровня подготовки, проходят в определенные дни и время.

Индивидуальные занятия  проводятся в любое время и день выбранный вами.

Сплит (2 человека +тренер) проводятся в любое время и день выбранный вами.

 На тренировке нужно иметь спортивную форму, кроссовки (беговые, лучше теннисные), вода без газа, ракетка (можно взять на прокат).

  

В  клубе 2 раза в год проходят теннисные турниры и соревнования, а также сборы на море.

 

 

17988435739420544.jpg

г. Москва   

ул. Малая Филевская,34 к 1

 Расписание тренировок 
2023-2024

пн 20:00-21:30, 

вт  

ср 20:00- 21:30

чт 20:00-21:30

пт 20:00- 21:30

сб 17:00-18:30 

вс 16:00-19:00

17872191082586650.jpg

Павел Вадимович

индивидуально 60 мин: 6000руб

сплит:60мин (2 человека)-7000руб

АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ

разовая тренировка в группе 90 мин:2250 руб 

группа:9000(1)/18000(2)/24000(3)

прокат ракетки-300 р

17844556061250869.jpg

г. Москва 

 ул. Большая Филевская,32

(открытый корт)

Расписание  тренировок 
2023-2024

Открытый корт! Работаем только в летний период ( май-август)

17872191082586650.jpg

Жасмин Азиз

индивидуально 60 мин: 6000р

сплит:60мин (2 человека)-7000р

АБОНЕМЕНТ НА МЕСЯЦ

разовая тренировка в группе 90 мин:2250 руб 

группа:9000(1)/18000(2)/24000(3)

прокат ракетки-300 р

17907235837601150.jpg

г. Одинцово

  (детский парк Малыш) 

Расписание тренировок
2023-2024

пн 07:00-22:00

вт 07:00-22:00

ср 07:00-22:00

чт 07:00-22:00

пт 07:00-22:00

сб 07:00-22:00

вс 07:00-22:00

IMG_7536.JPG

Андрей Сергеевич

одна тренировка: 90 мин-1900 руб

группа:7500(4)/15000(8)/22000(3

сплит:60 мин-6000 руб(2 человека) индивидуально: 60 мин-6000 руб

IMG_8404.jpg
  Запишитесь на   пробную тренировку!

Информация отправлена. Спасибо!

17915204959445488.jpg
bottom of page